杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 73670|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 , f) p: [/ n7 J9 z+ M/ g
功效:滋潤養顏,益氣護膚。2 v2 ?6 Q5 F4 b+ q' p0 d! W( v
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

8 s, |! Q/ u$ f$ i材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

) R4 p8 Z1 j$ L5 o5 H7 W製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

4 Q9 T. I0 D- Q' w4 N5 L! U" B
2.通絡潤膚湯 ; z" V# R. v- x" c/ I
功效:調補氣血。
) k3 A0 v! @, k( B$ n8 }7 f適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
( N& [, M' `$ T4 v8 H& v: \
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
7 \! v6 ?5 m$ c4 u" }
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

( ]2 [4 I# ^  M8 ^/ v" j  L* C( [$ l0 h. y$ c
3.養血美顏茶
/ J5 D; @1 d8 |6 U
功效:養血滋陰,皮膚保健。
( B0 G4 ?8 M' c適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
! }2 M7 z' v! P" {" q
材料:青果二錢
  o0 ^" s" }* A0 Y桂圓肉二錢
  |; L" g8 l, _5 E3 V3 a杞子二錢0 v2 {: ^8 z, z  e
冰糖適量
  I# a* [7 k0 k% G8 u. c' }
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

' e) q) c* }% C8 i' E: E
  s7 g0 U4 C) z' |4.銀杞護膚茶 ) ]% X6 P) @1 F8 \) W
功效:美容顏,潤肌。
- P- W" s! z  v9 v2 N( f適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
. M* Z- ^+ c! B4 h7 `
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
( w% ^0 ]7 y0 o4 k' A! n冰糖適量

9 t: z% t/ O  J2 h製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

8 j7 {5 k7 A  k4 \: D+ F  
8 }7 V. i  d4 y# }1 O" w/ U5.潤肌養顏茶 . a" i2 K3 N, u2 w
功效:清熱涼血,榮養肌膚。6 h2 p% |& F! U4 L5 j% s
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
& W! Q. @0 H9 [1 k# |$ W
材料:生地四錢
0 A# C: }! q, p積雪草五錢9 \  Y2 d- u( l
山楂五錢+ A4 H" Y/ Q7 q; g
片糖適量
" R  f$ }% F  c! |. d+ E
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

2 q' v, ^% K1 u2 L. C) s3 J  
+ a0 A! L* N4 j& n: }# {6.健脾養血湯 1 x: ?$ n$ K8 m; Y8 n
功效:健脾去濕,養陰美顏。
; F2 ]9 Z  a( O# ^  Y7 `適應証:皮膚粗糙。
0 ?9 q+ f& D& e- ~
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

: d4 f+ R8 {# K! R- I6 q6 D製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

7 f- X; [) y: y* v7.豐胸美顏湯
: y- U: A& u2 g# t- b
功效:促進發育,美容養顏。
, d: n6 h/ A; h- t. ^5 W適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

2 h3 v" ~6 O7 J) B# g5 S材料:紫河車一具5 \( J4 F& z3 I' `6 s1 o
燕窩五錢(先用溫水浸開)
; Q6 v* g' u# L% E* u懷山六錢
/ v5 P) ]/ g' b5 f1 h: J( y7 |3 V杞子三錢
3 v& `* `- z- d6 J1 l鴿蛋二枚
' G0 c+ S4 ?  _" y% i5 _陳皮八分0 e! Q! C! }" }8 q
淨瘦肉四兩(先出水)
7 c# l& F0 |$ F! D: J0 p1 z
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

+ R7 H0 D8 S  P* X* C4 H, C2 b" J" X  * `, E1 V3 u7 ?1 @8 U$ S
8.健體潤膚湯 ( E  g6 ]7 R5 W$ m5 o
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。1 @" M# Y2 I3 V, z, b1 @
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

: t, [9 J% t8 I% c/ i$ n% m材料:懷山五錢: n* G! Z9 C0 X+ G
生薏米一兩& V! O- V. ^0 ^5 v3 N: f9 H
銀杏十二粒(去殼). C" w/ ^# F4 H- D7 A
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
+ D4 e( T) U( N' S6 s
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

3 f2 T) m9 n! F/ K4 F* _7 g. z  8 M- d: G, {, q, ^
9.清補養顏湯 7 @) {2 B" M2 O" M
功效:滋補五臟。
3 b, }8 E) l( \7 j1 U7 {( I適應証:虛不受補症候。

- v& a8 `8 p7 u材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
( Z; o: h9 m/ @/ j- D* ^2 x* l
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
8 F  E4 ?- B2 ?/ G$ I
/ x# Q# s0 W8 `# v0 v
10.木瓜潤膚湯
% r+ Q7 H+ z  T) y4 ?; A+ E& Q
功效:滋補潤膚,健胸。
6 l; r9 Z* {, s( u8 ^適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

; o/ Y9 b! g! K1 n材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
% \  q( n3 @8 {/ Q8 R% Y3 R  w
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

. P( }9 G$ |/ `2 G2 u% L* w  5 Y8 p) _0 N$ B, p8 l1 m  O! W
11.健脾養心湯 - `$ q% j; h0 b+ E  n3 v+ [( x
功效:補脾養心,健體豐肌。
" V/ Q# A2 k; y! r. d適應証:脾虛而形體消瘦。
! k  a0 a  M' T9 p' \
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
5 Z8 V0 B1 z( \7 o' \9 x
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

+ a8 H% _0 @+ y( e6 \  G6 l8 F: u  
7 M0 L$ a# q1 T7 E  x12.澤膚健體湯
* n$ |' V: k9 U
功效:補脾養血,健體美容。
  l- e, o$ r9 x適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
! i( l" x3 i4 S: Q) U/ p% j& M
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
4 l$ ?: \* @' {+ ]
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
, c$ Q6 a. A6 e+ @6 F+ g7 `
8 ]6 M5 L6 W4 q* i4 H% a
13.去濕解毒湯
# E( G9 |: B; K9 t" r
功效:去濕解毒,清熱理腸。1 [, I2 c/ Q' z% h
適應証:濕熱性暗瘡等。
. `$ N/ E- V" [) n3 ~, ~! R/ X
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

/ z; y, T, k$ P2 P. X8 }製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  % T9 ]1 D+ P  g+ w: Z) X: F4 `1 d
  
* Z+ S3 k0 {4 ^1 `( `0 u) y0 T5 P14.除斑燕苡湯   l7 R# U( g# M# I/ c
功效:健脾益肺,去濕除斑。
/ n! M1 g! o4 t2 i1 J# G適應証:黃褐斑及伴疣粒。

. K  i. j7 k9 s+ G. H5 j材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

$ H" n) T6 H+ l5 v製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
+ O# P0 d) d1 L! u+ y; B, G# H

9 n# T! C$ }- _1 E2 d% A15.調血消斑湯
2 x0 Z2 _7 r: S/ C! s$ h
功效:消瘀降脂,補血養顏。
1 J; I0 p/ Q( @& H' u' B; g( u適應証:臉部黑斑及血斑。

; j) ^; f4 ^2 |8 N& i1 J: M材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

) n" x0 ?, p- u1 A2 q" v. Z. k9 N) L* e7 S製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
8 J  |7 \% k$ f
  
0 U" y8 B  z& |% p! Q16.清熱除斑湯
6 A( G6 Y7 v" g7 }! P- p
功效:涼血活血,澤膚除斑。
( _, M4 d0 P* Z# M# e& N適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

; u$ u( |! H! u3 y材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

4 f, [2 P1 o, t; V2 V/ x" s, M" e# P製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

' V! b9 W+ Y3 b' H; `5 r# Z! r2 I  
6 M/ m& L$ Y5 Q7 i$ S17.淨面美顏茶 , ?; w: {9 j0 u5 B6 f2 S% |
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。  n1 b1 Y$ a. g, o+ E
適應証:黃褐斑。
! Z5 o0 l8 p/ D1 a
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

$ j7 k1 C0 ]0 _$ k製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
  D% D# d2 \0 P# j* R

' h' ~( d' I3 z 7 A4 \7 L4 c' m* G3 M

" k1 }. ~- O) }  @+ a! l% m6 o8 E+ l' }$ O0 l& @9 D
% m7 ^0 N7 n& A
, t1 \# Z7 B; Y
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-12 05:12 , Processed in 0.091991 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表