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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 g" M# ]( y5 A( X9 j1 C' x祛斑花果茶
" }+ e1 c" l6 n" c9 C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! p" [4 ]" ^' O! C9 ]' d u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! e; ?. n9 t9 j) D% ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. r$ `( l+ z- C! {. N0 }. I莲花茶 ~% I% g0 S) Y0 j' c. m6 `
材料：绿茶3g、莲花6g
+ F* r5 B6 _' T/ V* }) q6 c1 Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ a; b9 I# a/ W, P& @& p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % a u7 m! T ~% W2 ^3 e% ~- x& n) V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 p# b* |% W% M1 ?
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柠檬香蜂茶 7 K3 e2 J" \% o: k- [2 k; i2 a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * o4 K- w) J k, w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! k1 ], K* x7 k. V: b! s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ Q9 Z$ o5 R p
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. E7 \% P4 D) C8 x1 E4 m, B润肌养颜茶
i4 S9 ]. G" I4 [) r" C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / {9 L% G. r2 e! ]8 i2 L1 ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 X0 K9 [# @! K5 U加冰糖放凉后饮用。 ) \* w: S8 S$ p: ^1 \) y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 L$ e3 G8 S/ u! r' j% K2 c9 ^三花保健茶 ) \' g2 H, l; X6 f( c7 [! t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ W8 O; [2 S# V) X u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' i2 Y' }2 E+ k2 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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