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+ S9 _5 W" |6 s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' t. F) i, T' O
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祛斑花果茶
) T, u6 J8 j! O( U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # N% G J1 a1 ~( ?* _! P# q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 I$ \( O% ?# F2 L' h6 [ v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 K" \( F2 @3 x# u l4 `5 l/ D
材料：绿茶3g、莲花6g
H3 f ~) F6 @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 l5 V. l$ o; u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 Z$ c/ O' S1 a% h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 s& T2 g0 v, w% N0 \3 x% K: Z
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1 N" v/ m7 h" q0 ]# ?/ z& Z柠檬香蜂茶 7 Y# X+ r& B/ I( P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / l8 \& B& a5 @- C1 d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 T% k, N+ s1 z, P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- A: h9 x/ ~: u0 h8 I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' p Z, z% }( E" G+ o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* P) q: |# d: |; ~* N; A加冰糖放凉后饮用。
- @/ L: T' f* S5 L W$ r7 M/ ?: J' d6 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# k" Y1 R# w5 o9 X8 ^: {三花保健茶
9 v* p5 J. j2 J/ G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 T! x9 E" }; I6 J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 x, X5 a1 F5 g2 r/ B- Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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