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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! j5 {* z3 W$ P. H' [2 X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 _; i% i) {* f3 k. Z0 E4 `( k- a1 ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # {5 E% g0 C* O5 _; q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
* K0 r, v# Y$ E* P/ R* r% s材料：绿茶3g、莲花6g
; y8 Q" _' u9 x9 Z9 _. _- h! J$ b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ S4 J" Z& p! D- T2 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ `8 d9 k0 ~$ ~. M3 a% [1 Q0 mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # q& u: U- e+ l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) G: k( o) m& N, ]% b* [9 k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- B7 o* ?9 ?$ I6 {6 K( Z+ r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + R, c& B b0 L7 _+ w2 a# Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) {; {# I- F. A; A+ T7 _) E1 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) \; M L9 y$ B; s8 F. W! g加冰糖放凉后饮用。 1 o9 h, o; d; ?' F# u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" `+ ]' x& D) c& X- H5 N三花保健茶
# Z% ^1 a! N3 B* L2 T+ M& \& c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: o7 T7 P& \" q, q) g& v7 d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ Z! f0 M5 S( H. g" J) M8 P! P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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