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+ n- o$ R# d* q' Z9 U) k6 F1、 香蕉绿茶: X5 ^- Q6 S0 j( j" \3 l* I
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( [9 F) f# @+ \7 o, N+ _2 d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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) d8 U9 {/ I$ q* v! | e2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。4 N7 A' n% r) m7 a! ]
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: e: h% `9 w% w/ E
: f2 p h% H |, o1 a3 X4 J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶% `' C1 w2 U$ _+ ?! j: ~$ }) p
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# ]; ~' |+ b* s3 r r
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 @9 S. q" H. e- V7 k! v5 S4 {
8 Z& e/ y& j3 b4 、红枣花茶* Y" `1 g- Y0 W4 `
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$ B$ a" D4 O, q$ S& O1 _材料：红枣20枚、花草茶5g。: g7 U% I8 }8 R v/ M2 ] c
1 J; b9 M- A. i; @; t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 C4 \6 ]# s; s+ u# Q0 Z
; ?7 Q, S) O% q+ |( ]功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! x6 ? m/ y0 g+ [/ q
( b* V# x. M$ L$ P5 、柠檬红茶1 c4 d* u( Y. z* z
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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3 D% V0 E* A: k' P+ Q0 g制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. D' |+ x! }7 l7 l
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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d( ?! Z7 ]$ v# L6 、菠萝蜜茶
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, v4 N$ T( b' F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 U, |! D7 D% {/ o8 W) U& Z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; |- ~0 _- y) _9 s6 @$ c6 T
0 G: m, k7 _/ ]! b: |* n7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 F' h+ q/ e/ D( a5 O6 ^
# M0 h% T9 B8 u: R6 u: w/ f制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 ^0 z% y% m1 j* e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& l* f* t0 `- X' z8 M+ _& u8 、柚子冰茶
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! I. T! s& V' a! N- [, P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 u" D+ [. P5 [
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 q* [4 U. \" {0 O2 B5 c" j5 x
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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0 Z- }( W3 p, ^" l1 j9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。* f$ Y9 t; f% E
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 d) q% B7 A {
7 q5 e$ ^0 A! _5 O& d+ L8 ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶6 C0 L/ n4 h) m. m2 \. A
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( _4 Q; J! ]* D, y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% m: J1 f2 B( D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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