|
|
C7 P! G& e$ L% P2 V2 o8 s$ @1、 香蕉绿茶% b. R6 s+ |8 y5 Z
5 z2 b- X* T/ d4 G! B4 ^3 @8 e) L$ _- Z
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 O8 l2 \6 E# j! ^/ ]2 I
0 v+ [/ B) E( ]* B8 P3 `( Y. ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 e Q* m# x% o
- ~) F6 l+ a) H; M$ [) ?
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 t+ \' q3 R6 O7 q: V2 `% e% G
% j6 {% N0 ^& u2 、葡萄红茶
- C5 K& x: j+ N/ l" r$ t& r3 h& @+ J( }0 C+ y
- y: X7 m! m W: T7 C材料：大葡萄一串、红茶5g。
- R) ?/ V4 W8 _/ z% J9 m. {! C( v2 l" d$ K9 W
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
* \; ~4 p* N* h9 l' R2 H( @$ V$ h2 j1 J1 W; R# f
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
8 w) p0 k" M/ h; u& \/ X; e
1 Q, Y; B& c$ b/ w3 、苹果绿茶
+ Q- j! R% U5 q7 A# l
: Z8 y; `# `6 U) Z2 V
r# b& h1 r' Q9 K, ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
" L b) \. Y8 e& s
0 `- r* H' U# n8 B, H0 V6 r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
; q- R6 ]) k7 |9 X: D. U+ U, c, V4 M1 F) S% r4 a) X
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
7 S* T/ [) U2 ^9 y9 ^8 i8 ?. ]
& [6 R" P- @' b; O0 w4 、红枣花茶
) ]* d; W6 {; o( M' [: _2 J: d! p! Q& ]. P+ y
# W+ W& s7 M: y, L8 n8 D
材料：红枣20枚、花草茶5g。2 M, ~6 u! Q9 \7 h
3 z7 X$ _: |8 r7 G
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 ^% l- x% N0 J, E9 i3 C* R+ H
& y: @) l ^0 K0 w' Y- i% r$ X& s
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 n7 n6 a* {' x; E: |. D5 t' {
i6 D$ I$ [& L9 P; S! b, C% b
5 、柠檬红茶
) N) }4 M; d5 U/ ^# V, X$ N. W% c" W8 x- J9 c; w8 {- p
" l' o4 Q7 @% n3 u8 e) ?6 y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 k9 `( m; {! F. S6 _ J8 W: m* t
+ U8 |* a6 G s/ n: s6 d) Q% |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
" P9 A: C0 E1 E" J: S. b3 m# i) L/ _/ C) E m8 v
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' d- @: P5 {, I, j3 N/ @4 z* F( _ p% E) g& E: N: j7 F
6 、菠萝蜜茶
- w/ t* Z2 J6 l' M. w( D% ?5 _- |! T7 N7 G) {* H6 G/ f; _
4 N/ u9 ~$ c# r, u: Z
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# Y Y2 x# g+ i0 B$ W/ d+ m; |$ |* b9 H3 q. V- F
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
3 Z- K' i2 ^; S' f* h# P; }* P2 D" V& C; x* t
7 、玫瑰果茶
$ i/ r, g5 G" B q/ ]
8 M) J h, {% v) `% @& o s) |
& C& _+ {5 B1 Q' s9 S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 K+ E1 r$ `0 I# u
6 B: |9 r: v4 r! x, T/ E
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
: @1 _7 o1 O8 G/ a) x4 h! F) o; x
+ g0 u# E4 e; E' C- K3 k3 W9 B功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' c+ L% O- ?0 h `; P- S
1 H/ s. K- l- B* Q' v# U8 、柚子冰茶# _0 X) l3 V, {9 {, n# D
1 @" e) a: a( b. L# U$ i H m. I( k" E/ ~5 k
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 W4 T# S4 A& J' A& \/ g+ u4 U: N
; B* \4 |8 T$ ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
1 U: p( f- J! ?3 h/ X* n& g
; e/ j J9 ~2 l9 K" y% T( t4 a# S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 b8 e9 i; ~' N# G# u3 O
7 y+ J \$ O0 I; D0 E9 K
9 、山楂首乌茶
0 Y4 o& C' [2 z1 `( J2 ~7 p8 y+ R0 \5 J. p
! g0 H' z$ Z, z3 K. ~材料：山楂15克、何首乌15克。
- ?, t- Y9 {- u0 h5 @4 l
2 Q K& M7 Y. h% U0 b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* x! K) P: N; v0 J9 C1 U* i8 f
8 h0 v8 }8 ]5 @! ?7 ^5 e* e5 H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" v d* m6 G6 B+ d) M
' n" Z9 d1 I8 Q0 l7 w; C$ {& e( w' A% \& }
10 、排毒美颜茶6 T x! U! B( a" {# G8 R
9 u2 G _4 W1 v
, ?3 |' b' |4 j; J5 f( J
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 o: F; i/ Y+ v' @, q! O, k0 o
" X! I, W; N, T1 p) a! P; w
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
" {9 Y5 [9 I' c0 i2 ~! ^5 F' L& w' i3 z
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 h0 ]- `) Y, y/ O* X k
7 o3 [" `7 m! {+ n3 s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & z# w) ]+ |0 O0 J
5 W5 M5 z. p1 P* W) G( |
" }6 p8 ~! B; F9 R& P% Q1 M8 |& Y
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
