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1、 香蕉绿茶0 T- i. L! A, P& r& }
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! Y" K/ l2 W1 H0 D; u4 H% j
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( r b( j! x- X0 l, T- X
) P1 v( n8 H- _( n, U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 U' D$ X( A0 a( w( O
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2 、葡萄红茶# M ]1 d0 I9 i0 r! B: M+ R8 ^
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: K' \* }3 E' d5 j8 c
F0 f2 W7 O% s+ j1 n制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶3 I6 q) [/ h! J6 ` l( @8 B0 ^
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 T! [9 Z% M: @: D; Q
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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& D$ R( M: t* S& Q' X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶* C& u1 ~# I) h( |7 f4 E; o
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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7 G8 r% }' m5 M+ k; F* Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 i" S7 q5 b; k/ m: d; N/ T& S
1 @1 m: H V, ^1 @" M& k9 \7 J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# ~2 C- k, ?* L" w5 m
. q/ _: Y* d# Q# N) r5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 }* V+ i. z2 } e
4 g* e) k7 j# C; m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: }) q3 y9 C( i) w& L% P
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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+ q" r9 H0 E7 W8 ]+ V% A: Y# @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, O1 v' A! `6 q: j" o
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶# k' |* Y6 b5 J/ K+ n* i
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- ~- Y7 E( h) P2 c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" w6 Z1 l2 i: y
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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! F8 P0 U# Y) V8 、柚子冰茶) b' ?0 {. Y- _0 o5 G
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 j% D0 ~1 z" Z
" X( Q( b7 Q; @+ B4 k9 \. d; p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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$ l7 t0 L& p! {$ v4 Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ b& _1 K) L' E
) X; k) @$ @: s0 e: @3 k9 、山楂首乌茶5 I, n. { G6 ]0 M9 R) t
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- v4 }& v1 J# L9 ^8 m5 P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 X: D, ~/ \# Y" Z G/ z
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10 、排毒美颜茶
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! [8 v: E4 h7 D v2 g- O# |8 ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 g7 _ n |4 j+ |/ R4 f功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 f8 }+ K* u P) Y* W) e! a
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 T5 l/ i0 `0 Z2 [6 |2 O$ q. H- u* t
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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