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2 `1 g$ q" M3 W7 M1、 香蕉绿茶
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, Q& q5 t! s* C" ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: K/ A* @, F" n! [8 x( s5 Y
0 P; y% \0 n3 O3 ~8 f/ \2 、葡萄红茶) S. C1 C7 W- i* O0 E
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6 O0 T/ p% r, R& M材料：大葡萄一串、红茶5g。
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) b4 \9 R4 t! A6 `, `, `9 I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 b7 N* p. V0 O3 o$ m6 D# P+ a; P
7 {& A" h$ w- c! Z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" q$ y+ c4 Q- J: H+ j- m
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 k9 z5 o) N/ G5 ]" A1 K3 i
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4 、红枣花茶+ O, F6 D6 \: F- J
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, B4 ]# d. V5 [6 r& B; V/ G- ?- m材料：红枣20枚、花草茶5g。" e* Q( f' U4 _& f% G- s
$ K8 J/ c+ k1 _9 u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& r& b; T1 W) e7 S p
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5 、柠檬红茶
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P/ y2 @ |2 _1 H9 _, j3 g材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: }$ W: K) f/ f# O- `0 d! o
7 g! n- U4 X# ^% I; j功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( O6 L& m& k6 d3 n$ _* J1 `5 ?6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; k7 Z9 x) k7 k) \. M
4 k4 d6 ]; V1 X9 C1 c7 B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% r. i+ {' s$ T: A
6 M. l- W7 Q5 _' J7 x$ b% k7 、玫瑰果茶, {3 l8 Q2 y: \/ z/ F0 `$ T
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( M% ]+ M/ g: |1 z _6 f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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7 y6 P' K- E3 {- [0 g- \2 g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; B' W- Z3 U$ C/ b) `6 |
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) _- `. G6 I7 |
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% ?: H# B" L% e7 y0 @, c/ z
: V' H( `6 T' i3 G& Y& }6 ^; }6 J+ [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! g) N j$ f! n; U; D
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶4 e# G2 S* p' I5 @7 ], ?# P+ v, p& G
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材料：山楂15克、何首乌15克。4 x2 g& q) c) s! ?7 ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 X% e P9 q+ A d% I$ J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶# P1 Y5 h# @& b
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# G l$ W1 [7 O( `' M8 k& ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, D! t0 B3 }/ S3 Q' C- y( q5 r8 @ V制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- g; ^$ s% q1 l
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! M7 |- Z* `& W1 y5 L& t5 B6 k/ Z9 X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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