|
|
西红柿汁
. a$ b/ A! v' H% O9 h5 M
% m6 w' `4 X/ f1 {' ~, P6 Y. l8 K每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
. e7 n3 ]1 b4 a: u6 _# Z1 k3 s! _) j3 b3 G
黄瓜粥
8 ]4 b9 D: W( E
" l9 s& G+ V7 x取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
+ b& s5 X) Y% i; q8 D
" M d( w; I" s/ h0 N3 x) @7 v. T柠檬冰糖汁
% t+ }* b/ t! F' d" c
' j& J0 H b% P( F将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。% x- t/ R( | y3 B; A$ i
) y: j1 T' S7 b. l- _8 C- Y, \
黑木耳红枣汤
& \7 u i' }0 e; B& d f( @
# M- R3 a/ P% _取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
0 k/ ~* l6 v$ a" E. p" C
1 D E' k. A b) N5 i黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。+ f' M+ T2 F' k" c [
' U2 }4 u- t9 f4 c
胡萝卜汁
- h9 A$ {1 p1 y$ u# w, V
& K3 d/ K) a0 h' ~( y将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
" I. T+ c/ J. V
/ o3 z) m$ `* ]1 }9 {$ A9 ]另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。9 ]$ q6 ~% K- J, X0 R
; b9 G9 G. K9 V7 R/ f f
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
* J* x9 `1 E' ]* J9 Y
- [! G( G$ U; E- _ d
1 F) V# x4 e" Y/ G) R; S配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
: S9 I- t9 l2 A- b0 c+ F# O5 P& z2 o7 j, K$ \! o6 U' j. ~
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。( g" M; l' Z: v! {
! w# q2 R+ |4 p2 f
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。; U0 V: l* w" O. `) p, i
( \! N8 p" q- ~- [敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。$ u4 B# Y$ r- J* `3 W5 E) o
; X* a5 \& h; [$ K" a- _功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。8 c9 i7 O5 v% W4 I
6 {0 v& q8 s- \' X频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
. k0 e* |: U9 V) W& d1 z8 N4 l. Y( F6 Y2 c) X8 q7 I+ Q
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。6 D \0 \2 h: H5 r0 h K3 M7 o
) L+ }6 O- a. P) \3 ? C自制中药淡斑滋润面膜
+ x: t1 b2 E1 L7 V3 R
3 B* K/ d- `0 `
5 q3 K: q5 F4 n9 m8 i7 U配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
, d- p' ]; Y' a
0 P& l3 B# q t功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
, N; E8 U# C6 r% p# r" T0 Q5 S2 Y9 f) Q: k
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。7 K9 _5 d3 J9 a7 s
; z7 M2 V/ F6 F6 z5 H! Y/ m% u
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
) Q) s8 c$ W* o. {) X; |! t7 T- o: @+ M9 Q+ H; m
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
6 s4 J4 \5 v+ B1 k; R7 D( q. e$ l+ }& [. i8 g
3加鲜乳适量调成糊状。
8 \' l8 }+ d$ t- z$ q+ ^
; x8 F9 h7 o5 F4再加蜂蜜1ml混匀。
% w- H# x* X5 ]2 @0 t
' G0 M Q! N* ]# o用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
$ F2 ?3 T1 q% Y# d- r
2 E5 w2 Y, s$ O% f0 ]* X/ R1 Q李子仁祛斑面膜
* W& Q0 X) F9 f1 z: U% S0 G/ R% O& y) H( D. H5 t8 F
9 @: L# T9 h5 ~1 M* U% s
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
' _' j" o1 R' U! g( @% u# `5 \
+ S) o2 \6 [7 {1 a0 y0 H V功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
# f$ e Y% d: {3 {6 \/ r( T* `# R+ J6 f) } i% a
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。3 q! A2 l% N$ K! |7 g
2 Y6 q9 Z/ q5 V2 ?; H; X用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
0 \8 k) Y# B( }$ @9 |
* o0 y# g8 P# W8 M6 K. F" B正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
5 L0 L; O9 c4 @# X0 ?1 f$ b; p% P' ^0 N+ P) e5 Y5 e3 f
6 J) w) ]5 d3 l6 P# ?
/ H8 F/ K6 T. a8 L$ d
! I% l+ {2 N2 p6 H- A I- r" `. X4 i+ S& F
+ s. H+ d% z% w5 P" a5 @& v
+ e) b# ?3 Q6 [
% K3 l, V7 L% B& v0 [
, X+ R# E9 } q: g9 Q/ _+ K. ?: S8 r2 d: Y5 h% K+ U
. w9 j! }4 R0 q4 v* T w
1 S/ @3 X4 h2 w) t5 R |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28