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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 + s5 F1 _8 S/ h
1 N4 Z7 d6 x5 B脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。/ Z/ f' ~" A2 R2 P9 N! O
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。: v" Y |, V) a4 W/ l6 ]; G/ E+ y& F
第一位:法令纹* {7 [7 d3 m9 n* k7 w/ Y1 Q+ [
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
, l# t9 D! w9 x) p, p$ Y: ^# C: D提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。- T# V# F& w2 Q$ G: ^/ }1 |. T5 U3 R' Z
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
1 l) K; _( Q$ J6 @- P7 ~* t8 u2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
9 D& f4 O' w2 Y3 C) Y5 S预防法令纹的详细方法
% F$ P, @, _- i) t7 y5 E舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。- l" K6 l! q# d, z. i
1. 舌尖从上侧开始按摩。# h, c" }6 B$ J- H
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
( S' \0 I7 _- \' _- U3. 舌尖再转换到嘴唇左方。: { n" l2 r( e1 Z- q
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
A0 C* i" x# H+ U+ @' p3 o第二位:眼袋
8 T0 ]& f4 \. \5 o; |眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。! b) D/ ]$ X, X
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。! w* p- J) k! F# M* a8 v
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。: B3 G& h/ ~- z
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。+ a; U5 ~6 f7 ^' y( D3 ]
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。) i9 W R7 c7 N+ I$ e
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
5 z* Z/ c1 |9 i0 D7 x3 R+ }) W5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。( ?% F. J1 z0 Y
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
6 H/ ^$ \0 G7 C$ V# t第三位:额头
* m( c% l0 I% \抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。) c3 |# c, c" q
提示:放松的方法可以减少抬头纹。9 u* F5 _0 z5 R# C$ ]) Z3 c2 W
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
# L4 u% Q$ P' u$ _' R( A& U+ W准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
7 w& O* g# {6 `1 C' r3 E9 Z准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。( G2 J8 S& g' W+ i+ `
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。$ Q, ?5 W6 Y d8 Z
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。6 X) I( a9 v6 ?
第四位:颈部 g8 j# }# c2 }
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。0 p, J; b/ t8 ^0 C" F/ b
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。# q, X* ?, C8 m
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。3 w# C1 Q) j' i
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。2 u1 l. a* W: j4 l2 O( r- p9 k
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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