|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。/ B$ t- ~ z: G* t) t) \
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
2 S7 e! F( E& Z$ E血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
6 A& x/ K0 g/ a" ~1、血虚体质的食谱
! Y4 J& V, n2 z+ c9 {1 v当归红茶仗
6 K2 R. @( z1 L% k4 h4 W. E配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
( P: ?/ u( y1 Z+ r' T$ D% ~制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
' y) Q+ e3 d1 u) c4 s$ V功效:补血养血,温暖肠胃。
/ I1 x+ ~0 A; ]- B: I3 x8 v! w应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
X! a+ Q- K* i2 X2 T5 x% w( d2、桂圆红茶仗) A# ?4 O; Q7 h# @+ u
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
* m4 y/ C. l# C+ n3 t5 V制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
) @* F. D& ~! r. @# @5 n8 L功效;补益气血,温暖肠胃。. @9 c5 c$ [3 w, ?! P: a
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
, ^4 j3 k% u9 D; f- b, g& f* z3、芝麻红枣茶
. S" Q9 j0 H, G配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
0 j. W+ ]% f4 k4 ~7 ~制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 1 H5 P7 Z# ~' E
功效:补血明目,润肠通使。
3 F7 v: \/ P9 R应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 9 J) A' N1 h% v% B, k9 U6 h) z
4、山杠决明子茶* J3 H) B- `2 K
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
* p+ T; h& V# A制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。- m% z( ~& M. v5 X' A
功效:消食通使,活血明目。
$ E5 ~; a2 N5 H2 q$ s) `: v应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
/ m' g4 d" u# [4 }! }$ A5、甘乌甘草茶
! m4 L) i1 K7 {' e' U9 A1 m) j配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
" k" W8 ^1 s/ W! s* h制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。8 ]& L) U6 H$ v3 H
功效:润肺止咳,朴益精血。
) T0 Y9 S# [! J* L$ F应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
/ N8 r( s2 S; Z6、葡萄红枣茶
" e4 k; @- p* O! C, p配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。6 x8 O' f. K* L9 Z
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
8 F0 ]2 |! O% \& z( V5 S1 {, B功效:益气补血,滋阴养血。 \- k q0 l( u8 S5 M8 G' N
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 9 {; x) u8 b' k# t# ? v% ~
7、木耳红枣汤
; h" G; K/ U. _& L- H3 s# C配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。4 T+ }/ k" X( f1 ~
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
" [. s, J2 k6 ~3 N功效:益气补血,滋阴养血。
+ _8 }# m6 x/ l应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ! }0 T' l$ ^, v) g+ a
8、荔枝红枣羹
' H4 T. P& U6 A7 g" }! v, t- A配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
; U4 p5 Q1 D$ z9 q8 d制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 P6 B3 I( G' I+ J. o; n
功效:补益气血,养血安神。
) ~& Q ]0 s) I7 u5 y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ! I& s5 o* `' G
4 V9 d x( T' o! J2 d$ o
6 q& {2 s5 N: a6 O; g+ T0 N0 D7 p( Z
- `9 Z# M3 b% A. z9 |
+ q# D0 t! f. ]( P. V |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|