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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ / d- O/ J+ w8 S2 f# Y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* d0 \ l8 X9 o5 E% p7 X' C6 j$ B
% _0 P6 E* ]2 ~# `2 o( dA 初级班：成人痘形成原因
' `$ D; q9 i1 v v成人痘7大成因
/ f2 `$ Q; f: C成人痘是如何产生的
8 M8 k& |- h! }% o& d3 i' D) i1.肌肤防护机能下降--# E: } e, v9 T$ O7 H& O" I
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- X" @ R/ H2 g/ f/ \2.黑头粉刺堆积过多--- Z2 p/ ~. l6 |, ]4 _' `
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 i D! N5 z+ k% @$ q
3.生活压力--2 z9 ^7 ~) s5 o. S
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 R6 p# n- T1 c" A2 I7 A5 \. l5 c
4.内分泌失衡--+ t1 l. l: t7 j/ x. ~- k
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + L0 Z+ {0 d6 g; o' J' ^% F. O
5.消化系统--6 C& r, C0 `- X* g+ B8 ]+ P
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 @6 F6 ]. f4 H& k- J, g& ^6.药物刺激--
3 R% x' }9 O( Y4 M$ W口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 {- n) G' ?! l7.睡眠不足--
' f# t4 r* K7 x% _& N3 l2 s" Q! c中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( p" Q# S, ?8 V+ A0 f
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. @! g# c) Y& E/ X' BB 中级班：观痘看出问题
4 B0 H! I" |3 R1 E# B# u1.额头痘
- {/ _* d! Y. Z7 X5 K( [7 z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 s7 k* @: g- ]- a5 {" _5 GTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% {% t: o8 D# K" C; T0 {9 E9 R2.印堂痘 9 \4 q. I9 O( S- v$ Y1 U4 u- {+ q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
% {; @- E; p" s; RTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) I# ]& Y& `4 O3 P3.左边脸颊痘
. j* F/ w: P; E, j; c8 p) R: q通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 B% r6 O5 [( S' P1 ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
, s5 p" B7 `$ N3 k4.鼻翼痘
' V2 Z$ r* C- G% z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 Q- O, O, {) Q* a8 X U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( @7 P+ x+ v$ m w% y5.唇周痘
1 u' B; Y# s/ F" L在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 M& k! N3 H) U
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, }3 _- B7 b0 v) p' T* A
6.下巴痘
2 ]' }, ~9 W" u7 A1 G. T通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; j& b7 |$ `/ E: t. r* B% c9 D) c6 @" @% z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 d ]6 ?3 {2 z9 ~- [ ?9 C7.鼻头痘 ! K @: H! U! X5 f8 h7 p5 p% J, L: z- Z& [
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + ]9 x! p+ ~; N5 A
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
5 h- i* h$ ~+ U1 l. W8.右边脸颊痘 - U/ t# N2 U8 x5 r
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) l5 f0 }0 } r1 j: k sTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% q0 u! t K( P, c9.眼头痘 + \) `: }# s0 R' I
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ) x4 d' Z; Z# a* t+ c- O* {
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ O/ w- v& o" m/ u& ~$ f) k4 y! E10.发际痘 : k, P/ l& e U I. _( b3 `# B
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 |/ I& |! L I) MTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % w% R$ z* P. ]' Y+ F3 L" ~
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C 高级班：治痘抗痘全科
5 Z1 e( G/ x! ?5 o当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! t, }2 B3 a0 T8 f" i& }" z2 B( l
-痘痘刚刚冒出时
2 i: X$ s1 v6 }TIPS1：自己处理 ; F$ |& h& J2 r: s
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 F6 Z* f9 J- L' N) cTIPS2：找皮肤科医生 6 v& {; ^3 |0 `4 O
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) d! q" N) l* e- w
TIPS3：不要固定使用同一产品
9 w, l" O3 ^6 G( @涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# `; h7 `& B9 \; R4 Y-痘痘化脓红肿了 8 T# _/ ]0 x1 t) ^9 J
TIPS1：专业人员处理
. i1 M$ E/ {6 e1 P4 u痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' p* u! }+ e1 `: L# r
TIPS2：镭射除痘 3 {5 a5 q# S& h6 q
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 I7 w. s* a, |7 ~2 u+ Q
-痘痘留下疤印后 - H6 ^" G; q$ W: p6 r
TIPS1：遮痘疤
' q- \! b3 y, `5 W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& {: h7 v' ]6 O. k5 FTIPS2：美白淡痘 4 w# p$ L5 J9 B/ i6 [- X- V* n
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40