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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; l, c2 C8 g4 E) e5 ^4 @" Z/ i$ q
制作第一步:$ I1 x! F: ^; W+ c# _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; Z+ ?! C/ g q# ~$ u) E) M 2、加入两碗清水;
$ [! Z* e/ q( f4 l- V 3、再放进一个生鸡蛋;
9 i; Y( s$ W" p& i/ o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# y p) x; l6 e# N$ r, w 制作第二步:- B0 @, Z* o; F- g$ A P0 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. z2 W) R; c0 b u7 V; ^! Z. k3 n
2、加入三分之一块阿胶;" V3 v2 D/ c& i' n2 a" P* z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 C8 ~8 g; Z8 t1 G0 g2 a; W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 S. L% ]8 o$ Q( S2 P8 s5 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 x; R# c! {$ B" j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 A6 c" k. t5 {( Z; i* l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) V' ^, H1 X# a% t, i9 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ?# }" ?6 F$ e7 Y5 n( B* B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( s1 m. A6 Y* ^1 Q4 v( | 黄芪 Radix Astragali
& @9 _; d. Q& B" u/ n8 f+ ^ 别名绵黄芪。
( N% V2 n- h1 J 性味性温,味甘。
6 E' e$ `% }1 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ @, ]& A& d- x( U 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ Y& t- I6 `8 ^+ {+ B+ [0 E5 b7 P+ N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- U- w7 q6 M& ?- Z; Z
性味性温,昧甘、辛。% X+ P/ d( c8 L- z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
[9 L5 e' C- |" r5 O& l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 [; A- l* Q1 H4 y2 a; \9 K2 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。# @2 o- X/ y+ m- B0 W, E
性味性平,味甘。
8 n2 }3 A, b! r: B% S9 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. N/ J* U3 r8 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 q5 k y* V f& h
别名芎穷、小叶川芎。* s: T/ ?! @8 Z$ @* Q
性味性温,味辛。 @. ^! q- J5 l6 A$ u# O' v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 R/ F& |& E3 d$ I1 v8 [
阿胶
& A; s" c; {; n4 x4 O8 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ _' ?* a3 Y0 d, k3 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; @. `+ |9 t G7 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 s' j3 T5 U5 h# {7 r# Z E6 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 s6 c5 g2 } j* f6 X: K, _1 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! y$ b+ C9 t, j" s9 n! o Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 J) F! B V0 ?8 Q# O+ m. h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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