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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 [: M! v# T- z, i制作第一步:/ |, q' x( @4 d8 i d% N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ l$ @% r1 u1 v0 @: Y 2、加入两碗清水;% V2 |" y( C8 a* h; @# i
3、再放进一个生鸡蛋;9 D4 d- s+ }9 l1 K$ B) h7 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 \/ Y& U6 T- |: e# P 制作第二步:" R- \" z' U8 q+ L: R4 N5 {3 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. C8 V" t$ r- Q8 b$ |. Z l1 x
2、加入三分之一块阿胶;' a& L9 Q# O$ S2 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, |. q$ Y [5 e( F9 _4 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 U. c# Z& {# B6 G5 F; p2 Z" }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; n7 |* _# i4 _* @2 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ a" y8 _% D F; u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ v0 y/ x! G6 G Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 I" x3 t' c: [# J" b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* L7 W( w7 y$ T6 z" ]( S* q 黄芪 Radix Astragali
6 [" w5 ]' `6 ~: z 别名绵黄芪。
& H7 F' ?+ z" m 性味性温,味甘。* p& S& s& t2 q) S" P3 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 t3 \4 I4 R; L) Z# @/ O3 ^+ T
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 |! e, G4 r% F$ G9 e( g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 N$ S$ h2 E. _( s l! \ 性味性温,昧甘、辛。
6 R- y. d/ M' C5 G# \$ N9 _3 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* H; m7 a( ]0 [$ s5 S- p2 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae * [: X$ {/ E2 c# a
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 A3 i6 K) A8 i Y3 P& b
性味性平,味甘。
7 |4 X, l' m/ q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 y7 O* @6 b# D8 p1 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong & O8 |5 L1 b7 ^! B8 k% }7 |
别名芎穷、小叶川芎。0 g8 X8 G" `7 F9 p# q- l
性味性温,味辛。9 p3 V. N3 ] P9 w5 q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" Y3 h! w5 U0 ~ 阿胶
" d+ h" e2 b! N+ f5 T ?9 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& a( h9 X) O2 t* ]5 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 _0 |6 o; z Q1 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" p5 ~5 [: P, y8 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( n0 C* i5 @. W3 I& h0 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 j- W% [. [& P+ Z5 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% [6 V- F1 F( S, A) c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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