【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' s0 |6 j* r2 f7 j若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( v1 n1 h/ j8 C/ n3 Z/ J: |! q头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 K$ E& \  X: I' @' _' H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- s& v) K+ n1 m: e5 |+ E  X乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 `) m0 s% U" U6 S7 Z1 f  ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, @/ h; W# g6 F5 k- R7 i$ n春季防流脑，荠菜煮粥好。
& A; D; A% F+ Y' {( W( Q8 b) S# G! n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( Q5 M" ~& Y) A9 A2 H( |% f$ [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, D% A' q/ f  q: c% d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" r0 G7 p) D) y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  Z6 G6 q7 D! x& `, t+ h0 y/ [. \& n& Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! V0 \# ~) r* v7 N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) X/ V( F7 }/ p4 l4 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~