|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
# c3 \$ S" n% w+ T" r# q* ?4 r7 Q- e
C2 X; _' k7 ?: w* [' Q7 m苹果生鱼汤
2 i' o- A+ h4 ?* w$ R0 S: p# m
1 j% H! H$ \' M% A0 N5 p$ Y( m: h/ X. ?. g) [ i' H- c6 B7 _+ s
2 [: [3 Q7 c. ^7 h【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
0 X3 Y3 D% V2 {# s6 j6 S$ M @
4 T# _1 Q' ~+ \/ c9 X. s【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
% E- A* J2 \0 f$ ?& e9 a3 x4 ?) U' v! _4 d
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 % z4 P+ N' I$ P9 Y' k, {$ G( w
, v6 a+ B0 a( L; c2 T% [
$ |5 j9 d8 K! o" p
1 A/ @8 H- E) F/ ]' Z0 a枸杞猪肝汤
8 k- g' \9 H! n; V/ I. |" C" Q' p+ Q
1 ^; s" Q) F7 @2 E
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
9 K7 v. l3 Y' p7 i/ _# q% f, n7 c; ~: r0 m) j; v6 l
. u; P2 a: R5 n" j- g, k* N
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
: j7 M7 L% |$ z" [6 n
/ A( h7 o& Y7 L X0 N/ N. y5 B S% ], ]
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
8 \9 m% k/ J$ T* y& e" u, \3 a0 Y
0 c' H9 a2 \5 [( o# k5 ?: N6 [# o; C& B) n, h4 `) _4 f# O
* J2 V! s0 r5 C" K
洋参猪血豆芽汤( G' |# d/ ^+ x
: d( z; ?7 h8 G {
. K7 \% Z& G3 I: }3 ~" A& W
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
7 f3 w J( s8 v& T+ K6 a4 ^* ?1 L0 X
6 P9 m3 H3 C5 @
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ' C& u* x! N) C9 M
W. S4 c& L! |8 o* c0 a& R% |
# i8 M4 h# U5 W" M* K
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 + I1 ]0 b" d& J% l! B& @% S% b
; B4 Z# s6 Z1 S/ f) }1 C
$ }$ X9 z: ]) V- n
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
; N7 n2 N6 |& N! |; \% R& U6 A# d9 F" N& X0 M5 C$ M; J& W
7 D) N2 k6 H7 S当归鸡汤粥# l7 x; _4 J8 Y: G) h
* N. U; g$ V `
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 + b2 n: i3 ]& ^4 v
8 }( c+ {6 h5 U6 h7 J
' l- S% v' E+ s【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 - [2 f8 S- Y" s/ F9 X
) d" E" e/ e& ~7 V
5 r& x l$ k. r) }! a【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主