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& u ]& n7 W0 G[size=3]準備食材有:% c* H1 s7 J7 H: k! q" Q
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 G0 \& v& K6 ^- P8 }# `& L
" I0 A u; _/ E+ _9 Z n, l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) _. \: `1 h( V$ H8 h9 ]1 ^; L# u& P
(烹飪書上是用草菇~)
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' f, X% P; H2 l! O(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. o2 l5 K! |* f
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2 E# C' A. Z; |9 l) B; q7 M[size=3]再來又到了調味料了:4 }, f+ n9 l8 o9 K+ p
) t) X, W6 \- E1 Z% T
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 g" M$ T; }2 s- r; J' @
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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5 [$ q/ R' i- y# A 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 ^4 d, v" G/ [ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( [" R4 E, X* n" Q; G& g: I! ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL/ }3 i6 @3 Z) v# l; W8 U9 I! R
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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" I5 c( e8 n8 A9 m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. k6 C8 a- E, C/ P7 Z! N& d( z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! J! _" c, G' L
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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