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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 q3 r* o0 d5 W- k. E' L8 s5 H9 }- _
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# R3 _; G# R5 M
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[size=3]再來又到了調味料了:; |4 _& W, G( f( ]0 `" g- A) z/ j( R
. r' Y6 z3 V" B2 D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& R- j" A! R: |6 f: {
$ d( {$ Q, I% {& V" O1 ` (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# [$ C2 D E$ c: T/ w- ^5 N
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0 B, b: K2 U: V8 s" t- q3 ~) |8 }/ @[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ X8 m+ Q6 k0 H1 H* c7 |
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............( j) `0 f! d. [
' F9 @9 S' b0 F$ G# i2 w! R 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. h, x- ~- y* P% i+ p# q7 K
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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1 C1 w, a8 V6 I4 `* u9 Y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 e* t$ @8 w# F5 k9 `- a, ^- y& i 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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