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& ~6 p8 B, W2 q' a% H( m( B[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( q8 Y U- c- r, ^' [( ](烹飪書上是用草菇~)
) @) t+ P0 f" u; B6 L" J1 `, z
, w8 m) Y7 [5 ], ^# \6 @2 @(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; G" d, T! M% Y- Z4 u5 J8 A
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5 v5 {/ a; _3 O0 S' ^! Z[size=3]再來又到了調味料了:. J# `; p( ?( ^
' h# _5 I4 A0 i5 _- i, Y. Q5 @ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
, L7 U0 e5 K: l# @5 m4 D' n+ `/ N
3 X% L6 G+ q3 I (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 D7 p9 U8 O, e2 J6 z6 M
Z# f# d2 i; M) e9 i) b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( g2 m+ a; a& `
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] K6 | ~# |; j. e* \/ s# m
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5 a+ F2 {( Q [- p7 i[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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) C! h: Y6 _& x. |2 W雞婆時間...............% i- Q( f Y8 o* `7 V
( H4 |* T. F# I* a$ y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. f7 j: A3 j W5 y: x8 S
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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8 {5 f3 s E" Y' A5 s3 L! A( ^+ ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- j5 W/ \! S$ v; v8 r, Q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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