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一、
+ y/ t0 p2 `+ c& a( H: m! a, L1.买来青鱼,切成鱼片。
; P* M2 Z' K9 o8 M2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) , ^; w$ x# L) a2 i% w( p
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 7 `' u( p. [$ |& t
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 & G9 w: D1 |1 @2 \
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 / t* A) n( H3 F' x
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 1 f4 n/ P$ z4 r( U7 G3 D1 v8 P* t
二、
! `# w! H5 }( y9 c5 w1 Z, r/ j原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) $ a3 p( k% ]. g& A- g2 c' ?
或Tilapia(罗非鱼)
- w- r1 Z, ^, O5 O2 L或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) 6 D- K6 L0 K3 A5 A! t- T
一条 9 A, \2 k) H* O6 ^
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 % o6 o$ p2 M3 T* j" O7 Q
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 % M2 M5 {+ i( v5 d R1 m* @
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
1 j( P5 d+ D2 Y7 |& ]: x- |盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 / r; h9 P8 o9 W7 t; [5 M# z
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 , f. `4 D5 d& t
做法: 4 e/ l1 d0 x& N( y! ?6 ?1 c
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 4 `: w0 }0 o1 y0 q: A: F3 d: S
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
1 w% h) v' B/ v3 h3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 ( t* x, }% J/ ?0 f# @
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 8 @- O+ C& u3 f% f. Z# y# n
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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