【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

5 }( ?/ ^! p8 K- u0 P1 t" w2 \' h0 F（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
; R" C" S* p; V9 m1 t　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
* `; V" h6 s! U+ {+ F; d3 V　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
2 f/ p7 g  ?; m　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
0 I! o/ A' W5 r9 @. A　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
& [' w. j# N* @' U) D　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
; ^  Y# E0 R3 Y5 D3 ?7 D　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
9 ~* ^; r3 O/ ?% M6 }! C9 B　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
6 t+ y+ K1 Q! s6 x　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
0 S& D5 Z" |5 k% T0 L　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
3 P7 S( ]( J& D: z- Z　　


& f: w" n* {# J5 s+ a$ ]: C（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
+ w, Y* Z2 c  o& |/ b% f- ]; U$ `! d　　3、颜色
" m3 x4 O( b$ @$ o, C0 L8 I　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
* A# O0 m8 Y6 C: h' u　　
; F$ q4 z% a$ g8 |, j& R! u9 I　　
（四）不正常半月痕
6 h* I$ a5 j0 `8 D7 c6 t$ M　　1、半月痕少
2 J( L$ e6 k' E  [% U" Y　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
! ~) ?# R/ X) J, T  l- _　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
+ ]9 d! |' w+ A9 g　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
6 L4 k5 E8 h( v　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
) v) h+ _4 L" G6 L* X　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
' r! @* ?6 h- q$ z　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
9 T4 g  Y0 v9 U; \1 x4 q　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
% Z- u3 M3 T4 _, d: u　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
2 c5 [& W) u9 @9 E  d$ ], \+ ^+ n　　中期：半月痕开始缩小。
) u* O& n/ B2 z  N' |" `　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
& v) E/ W" G% |+ i　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
7 K1 G) L1 y- K7 {( E* [　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
. f9 N/ l: i( a3 S　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
( E& X' D: O1 L! {; d& _5 `4 U8 n　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
, o, Q5 J7 }' W- `' p' v2 ^( N8 V　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
5 ^* X- P; Z; v. B5 H5 \+ z　　
# K% u6 A  Z/ d" o* K2 Q9 Y5 U5 S0 k　　
9 I1 ]" n2 `; k. @; w8 Z- p' u（五）半月痕与五指关系
  P# ]! v' E: {$ @+ ~( b' ]1 e　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
! W9 y$ K3 ?9 t. P0 E1 `4 ~( D　　2、食指半月痕——关连肠胃
( F8 L8 Q4 N* i# ^- o8 ?4 I　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
* b9 B" H$ N) {  |) R( q　　4、无名指半月痕－关连内分泌
0 X" p. [- `4 c  L$ X% u7 T" N　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
. J6 I5 ?3 W$ G* a" l* r4 l5 q. \　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
4 l# ?0 b6 H; m: m现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
' R- x) W' y+ M7 S: R, c6 L7 a) V/ v

+ a  c: S& P$ I; O7 J: Z 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康