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忌糖：, K) D9 w, Y& d5 o. J0 S: l7 {% M8 L
& ?" e& u. Q3 \5 y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：2 F" S5 G. J' x
2 N5 v* W1 |# V' o令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
( r- {, T+ s# _. X0 R9 N \3 A& z. B" n1 r) b1 G: T* y3 \# a
忌烟酒：/ L5 O6 l, ^8 ^0 i: I
" f/ C; w/ N1 X1 G3 {2 `; ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。% n9 [8 I: {9 B$ A+ d$ Z3 U# ]
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忌辛辣：1 X9 |7 W: z ^. ~4 h) x! R1 G
/ o2 \$ K( D& n6 G3 b. l' d- _辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 Y. q$ ?3 l7 W9 J" u
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忌染烫发：/ _0 \2 ^1 Y3 { P$ o* M
1 q, |* b: m. P5 m, I0 L7 Y3 r
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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8 J% ?7 q* E0 |& ?/ A3 B$ {' L$ t忌经常戴帽：
8 c+ @( E2 M# |0 a5 V$ m, y
' t6 I, m4 O% E4 ?- L长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
7 z: x* Y" u# @/ ~ S
' z2 G/ ~9 C! k2 h8 @忌生活无规律：# z0 A4 z6 D) I. r
4 E0 }6 N5 N: T- h* B& a' u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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