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忌糖：1 J- i U3 [4 @3 y6 H
) P$ f4 y, M; G3 Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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l7 S4 ?6 C f$ C* q( j令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& b$ _) l$ a" I& z% M- I; x
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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7 [6 o2 y# O# c! _. _, V忌辛辣：0 V% v; M$ g5 p. [# g& @7 t# n
* O# E+ Q( q4 R( ^4 p6 y# \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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5 _: w5 O1 H) g2 }# @忌染烫发：7 y8 B# }5 H! a' }. H6 ?! u6 j
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：1 n5 K3 A1 t! ~$ U1 O/ x
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。1 [) R; q, i# I3 h K* o9 d9 @
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忌生活无规律：
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1 Z# O. R, ~+ o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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