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忌糖：
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$ B( e2 i( h3 V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" z' J x A4 }: X& p9 j
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忌油腻：
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, E& w6 k( j0 ~; N$ k* C令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：7 [( c0 L4 m- w7 H; W, c
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。0 K7 f1 s7 k" j
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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: M- e4 K$ z# u9 R+ r忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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" @4 y8 h2 G/ U( D, q8 `6 @- [( {忌经常戴帽：% ?9 ^: D# T4 s
0 w6 k0 _5 r7 u" k. e7 U9 }# K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
+ y8 y: G& @- Y; P4 t9 ~
* {7 _: b/ E6 k) g( I忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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