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1百合排毒汤$ N* z o. L: t, i' u$ U1 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) e. d+ _7 E& O5 s" ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 _0 q- A6 n3 O2 n% a0 K& l: O方法;用水煎服,一周一次
* s2 `$ ^: B: u2 e, d) X' S6 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ P+ r I, @% {- R# T2玉米须菊花茶9 X2 h- N$ U+ ^5 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% ]/ q) K' [: f% P4 Z# W n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 x: H. D0 n2 g D4 T* W" j1 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& e* S/ n& u0 T, `# m* G
当做平时茶饮
+ O1 v$ m+ t7 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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