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1百合排毒汤
0 `! n4 O; {5 u1 \+ E% \( I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 E( M( s$ _6 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 h& T6 F: ]7 w( Y方法;用水煎服,一周一次' ?4 d* x" Q$ s- k8 R' ]* T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- o6 C. Y: ?" B3 V4 k" `2玉米须菊花茶
# ^3 j |+ s* o, Y, h6 b, {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," v& O% ]7 r7 j" H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( F: E/ ~; @; l# D: t0 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# J- v) s4 w6 P* J7 C当做平时茶饮
1 Z9 `2 R- |4 N4 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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