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1百合排毒汤) V* a2 s; C p- P) m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* H: M, C7 U- b0 v/ O8 A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 X3 Q3 L3 Y& w+ P方法;用水煎服,一周一次/ [2 e( F1 p8 ~9 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 s; Z8 B1 M! y
2玉米须菊花茶6 A n8 ^" X' Z/ u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, @2 b1 E+ d' n: ~* j3 Y( W4 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, @. I# M9 f$ q0 f; D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 Y! W- \/ H9 q8 Y0 l" X( t! K. H当做平时茶饮
1 B: i% b0 L( e( \% Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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