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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # t( X- j+ h# F5 z7 F, l8 X0 r
! V& e+ v- Z' d' R; T) J5 m& T第1要诀：“油”满全身
2 v" }6 ^ H' K0 ~7 W4 s# q+ P2 f* a 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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/ h j1 ]- j$ G第2要诀：砂糖去唇皮 , |/ e" N! t- i
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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% J5 Z+ s8 C8 d# i* C! w1 ]+ r( q第3要诀：茶包敷眼 % U8 T- T2 ~) n j5 a3 O" ]
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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# O0 p( E' q( N" E& `$ L1 p第4要诀：颈部护理 . O! q4 N9 t5 B$ B
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
0 h, k- [. {% ^( a: [ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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* Y. W6 g k' \0 w% P* D t# r$ ~第5要诀：滋润双手 : _$ f% g9 G, ?' i; j$ Y& v: M
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " p5 z0 N3 L5 x
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第6要诀：伸展运动 " }. K% F( J2 M% w% _3 }+ }# B& `
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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& i5 r9 O4 Y$ \4 |7 i8 F# F第7要诀：别喝太多 / b! y* g: |* j% M, f* L6 V
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ l2 D1 u, g. N- _- x3 b* x8 f7 [
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第8要诀：补充水分 6 ?% C6 d( }' d$ C4 b8 C
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % Y5 Q+ H$ C2 Y2 n5 n; s
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第9要诀：回复脚力 ! B d: S! i D% F
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 - y5 t, m$ V8 u2 g
第10要诀：早睡早起 1 D7 A$ @' f1 z# n
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15