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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 { O' `( O" I% X$ V
V- O( x* {9 S5 y3 [ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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: l5 |* H7 }9 L+ D9 ?* E% V透喔！！9 E$ K8 y1 ?3 G
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ C, n7 F1 y. w2 O3 D
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 O+ {4 U V$ y+ p" x) a 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 z9 e# ?+ w. c; j
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' ~2 V+ l3 r$ l
, E0 Y( o) {% J) \* ]# u 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 F! J8 y6 j2 {4 T7 K/ ~1 z
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* {0 R* J+ E; P1 y
2 V b* ~1 h! |/ B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, a; `" ^7 G$ |* Q
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的漂漂喔！！/ K* h3 f5 w& l
# L h" b0 c k$ R& F 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 q% F4 {5 Y, ]9 E, r! H 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: t" h1 D* k6 s O& G 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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- X6 t6 H: l u3 u" }! E 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' `- T4 X. `5 D R1 ^8 l; E/ g0 h
0 h: t1 W, H- F: M8 r, ~# H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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, e! H( D5 C3 Y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 [" O* I* i( O* }( v1 A
! o) E* v- G: \' S7 ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! y% @* y+ A& N
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 l1 k' {2 v2 _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' K$ r* B) {7 e+ U" F3 ^0 m( g
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 T$ s0 y# L3 r, x1 I* |
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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6 t w) _: c" ^4 {, [' G4 e1 C Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 |3 f" i! T _' q( {' R/ `
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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0 D# D+ s0 j/ S& R2 ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* o7 P( w5 O& {7 I% K; S1 g5 D
8 `, R0 R' i6 y7 @$ x, R Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 z! |+ i5 w1 u% U1 X# Q
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# Z: F# E* R2 j' ~5 m0 Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" {2 }' a6 x2 k8 ]$ M Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ S$ [7 d. P" d- f
( X b& E4 C, [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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