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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 L& P8 d3 l( v2 x# r4 }, H
制作第一步:9 h3 R0 M( o( \) Y8 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 v0 ^; |* W& {+ L
2、加入两碗清水;
4 ^3 B, f8 O& U' D* W$ b: e3 G 3、再放进一个生鸡蛋;% M% Z5 O' U9 ^0 s0 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, J! P9 N3 Q4 N# B, n/ v 制作第二步:: |: O( @4 W9 f* Y9 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" E; k e, p/ `! u8 R
2、加入三分之一块阿胶;
5 p9 \$ ^; f( j7 \4 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( b _9 R- N+ J% B* Q& H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) g7 t# P4 M1 |/ J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) p4 o. h* t$ U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# r/ X3 G( F6 d7 L# X, r6 u. X8 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* ~) ]8 q6 p1 ~5 u3 |6 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 \) R a# X4 n5 \# Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- @' {% }# l% c" r4 q# }) \
黄芪 Radix Astragali
8 o& |- c% h; y7 @$ ]7 Y" s 别名绵黄芪。, w8 b1 s4 k$ ?! U( G
性味性温,味甘。1 R1 U* m( Q& u! f8 t( e3 a# d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ h O" s# H" n% _! s# ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 q/ C# g$ @' J' f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& L% \7 u4 D* p$ U* ^% {% @, V 性味性温,昧甘、辛。0 b+ U; m0 z" P# h. n, k# {9 J9 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ e& p, p2 Z. Z d
党参 RadixCodonopsisPilosulae - y/ G: [2 e( k3 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 C7 ~$ U* E, {5 q 性味性平,味甘。# ?9 F4 e9 J4 c+ m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ n. g! k) j, N3 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 C- h) b7 t; q
别名芎穷、小叶川芎。3 P+ C( \6 \- X' L) S
性味性温,味辛。4 |, h, ~+ G( Y7 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( x5 Z3 _1 D8 G: \/ a, F- [" I 阿胶9 a1 \ E9 H* O8 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( Q- X1 V2 u* p3 Z) @7 n7 k V. ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: K0 c# _' L2 r- x) X; C' n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, ]- Y: y- v1 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, Y- Y# [' D4 e1 b8 O; F' j; A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 V9 ?) l% S% s" i' ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 D- K6 u x9 Z Z* w, n5 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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