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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 f/ u4 w R8 w0 C8 s0 m0 I制作第一步:
# ^# J! W5 F4 i: ?$ X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 F% H" Q( |1 v% }. Y$ Y% f 2、加入两碗清水;$ R" |3 W$ G; r: Z; k: E. r
3、再放进一个生鸡蛋;* e1 l' U/ ?/ N2 G+ `' i' R2 T( C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 e! y# q0 n$ p {( @- u
制作第二步:. f4 u( ~' J3 ]! X! X3 s- P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" D+ H( j! U+ y4 A, q 2、加入三分之一块阿胶;
$ R9 S/ e7 X+ Y% f8 Y0 h- h' H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 S- z* N% x7 [. d! V }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 X* K+ \. x" g+ V- D1 y* P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ z1 k( D2 [; q3 N* b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' O6 l' S# L8 K4 ]* F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ Y" [5 D' C7 Y: _/ V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 }$ G# p) J3 |- K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' V8 @; F2 @! k6 T: u
黄芪 Radix Astragali $ `, q- v2 w* f4 b4 b' ?6 s6 ~
别名绵黄芪。; M1 o7 z2 D8 R I, [
性味性温,味甘。- Y+ U! y! h, S$ g. T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 |9 T5 d0 K! Y. P' S! u V 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 r5 |" s# |5 z' f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ ~6 Z1 m+ j; e M% B6 M 性味性温,昧甘、辛。
: k3 h7 @5 b4 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 R {2 N1 B2 I: ]# `. L 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 e4 ?' K, z! m6 Z/ C/ `6 M- t' t3 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 L" }. w& X- `7 U% o( ~8 o% ]3 Y 性味性平,味甘。
$ d. y( N, `$ [. H9 l# u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 g, F# g& q' B5 v5 ^$ M 川芎 Rhizoma Chuanxiong # K* ]' ?2 l. ^: E8 s. y H
别名芎穷、小叶川芎。
# y$ G9 f: m, v. W7 b7 j 性味性温,味辛。
/ n4 S' u5 a6 B/ C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. d9 U, q- n/ \$ G" H 阿胶0 F& k$ S% `. e1 [3 u \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( ?1 {* |$ [" w/ `3 k# v4 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! q7 y5 n% @- h, p; w( }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' R8 H! z* H, t5 ^5 }3 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' A! x# @4 B5 q+ @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! ]. [; u% q* {# Q C+ t3 L* q# p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 u' p9 _" @+ I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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