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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- Z0 I& Y6 Y/ Y' p" z U. D制作第一步:4 X0 A, s/ I) T- K! o L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- f1 ~3 x+ P7 U# O3 w" J 2、加入两碗清水;$ }* q: v* T. ~8 X
3、再放进一个生鸡蛋;
0 i% J( `- F. o, V% u5 `7 |8 P* A; Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: f" m/ y3 U# ~$ {! c
制作第二步:# |- |5 c1 J1 N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ g; {3 K8 B% ?. K+ x6 `1 Q- r
2、加入三分之一块阿胶;& _, u8 j: I" h/ g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( d9 J5 o2 X- ?" Q. }2 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 e2 |& R' {2 M: I( n/ Y% } ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. p8 z9 H/ V* r- q+ d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, }* S! q. c6 R: n: m8 M4 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 @+ z# O% N" F3 O6 g: k2 z' }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ |, A* o4 p5 d" w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- ^2 J( ?& j1 q$ C: F: F 黄芪 Radix Astragali ) R/ ]% |6 w. n, E' F |
别名绵黄芪。
9 G1 L! e2 [2 q" X# u+ b' e 性味性温,味甘。
( `5 ?: h& A! ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 Y3 b1 y- V( v5 h9 d3 D 当归 Radix Angelicae Sinensis : l% g/ g) \$ G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" p8 D. Q1 u& m8 j
性味性温,昧甘、辛。3 J/ O* [/ v0 B- y6 a) s: d4 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) y8 J1 C8 N7 q$ Q" G4 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. r- J9 q0 G% F; f/ M 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 J' H8 J. H$ w5 j8 ~( b' W
性味性平,味甘。+ P/ l9 ]( z& d1 T8 l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) S3 _+ P0 p: U. w6 l2 {7 S ]5 n 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( H- z* b0 j* X6 d$ z4 ?4 A
别名芎穷、小叶川芎。4 I" I( |+ T: U" U% ?: m: R
性味性温,味辛。+ M7 A% g8 x" S3 p# P/ V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 }) G* d2 T6 X 阿胶
' j. Q2 l# g- T) N3 b" u* N6 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: H# J5 V Y2 M: d% A6 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 w# v7 P4 M @: S9 r3 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ E( d- t2 H3 p& J3 Z2 |1 P3 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* l( d }3 c" T1 z H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 V$ ]' D7 W9 E1 {) H% i+ g+ ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 Y" h# b/ G. A1 w# C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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