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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# _ c- u4 X6 D4 _$ h1 r% h" ?6 U
制作第一步: Q" E: @6 E/ T# v- `( `, z* u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 @7 A, G/ U* u! e8 \ 2、加入两碗清水;0 @( E+ v8 S9 q$ G2 o0 p# D6 q
3、再放进一个生鸡蛋;6 b$ f5 I% V0 F2 U4 c5 X3 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 t: [; Q( e2 W 制作第二步:
* q) z1 q" o% _2 R* s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 m2 S) v, \& F" Z! h. I
2、加入三分之一块阿胶;, U: [8 A' z" u" j; S+ I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ X* K# d- V, H8 T! P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. P% x$ O' D/ j; I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ Y, I0 y6 s9 @& D* s3 I0 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 b: L& S9 }/ L! _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, o4 s4 m; ~: q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 [5 j7 \% X k7 B; z. z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ J. i5 L2 B% M; g 黄芪 Radix Astragali
1 |6 m# F3 B2 b5 I 别名绵黄芪。& C; h+ I- W2 |% U% i) v+ ?* S
性味性温,味甘。
+ x0 m3 V7 x7 | p& b- w9 j6 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& \4 a# L1 S5 _. X/ q( O 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ O/ O# q8 P6 w2 | D1 t& w1 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
E: f5 o1 B: [9 V b& ?* ^# `8 x8 i 性味性温,昧甘、辛。4 ^+ @$ ~3 \+ m* `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 `& k) R+ B+ Q( J2 D9 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ Y: v- k4 L1 }- H* O 别名潞党参、汶党参、晶党参。% l( V; @. E' X5 |) Q# i
性味性平,味甘。( O% x6 z, B. x1 x0 l* C, N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ R+ d( z4 q9 a, _4 V, N. `8 C) V+ {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 g2 l5 \. K& R4 k
别名芎穷、小叶川芎。
/ b# R' e" p* O( P( D 性味性温,味辛。: ^. S3 U1 G7 ]4 B4 U$ P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ q/ [9 J2 y$ r3 d L: W" d1 v1 q
阿胶
1 ]9 H K: J5 a9 a* M' g+ N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( l* ^1 r) Y& X4 c& H; ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 h# `3 I0 S1 B* @; g9 H* ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 Z' z9 G0 Y. ^6 p9 m( K0 O& Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 N5 p) s: o u) j% A# f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 ?- N* M7 X$ g/ y: B( `! T. u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ E5 M/ Q8 g, o) G8 j/ [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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