【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 |3 I- A5 W+ [4 y+ s: a7 @若要不失眠，粥里添白莲。
* e" r# G8 C* p: l4 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- x& x( [# ~$ V- I头昏多汗症，粥里加薏仁。
, \0 z6 p- y4 V0 X0 U' j/ h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' x, ^: X* f- e7 ?' c$ k$ J7 ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 v6 q0 W& N- g- w5 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ U' E! C; r$ H# c健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: B( _' Q: z: A/ J3 F9 G) l1 y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 c8 r/ j! F+ L: h- S+ w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  p- [4 q3 n/ ]$ @4 _) @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* w6 F8 D8 C. t# _7 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- v2 _& L  u8 }2 t7 w4 B* ?# v5 K( e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- w  ^( c3 r; r2 }4 C& J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 T& h2 R1 E/ q9 I" C! }$ M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 e$ k% q; }% T6 t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 a  R& Q1 m. t- F6 p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' W, S/ ?) F/ q. X  r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~