【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 n5 A  L! Y, X/ |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 a/ U* e3 h* N4 g+ E& @1 M* o乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; e/ z" Y* r; ~9 K9 k# v5 L9 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! ]4 J8 p, w  ]% m* K' j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- x8 J% [. b2 R  ~  s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& I; O) Q. d; `' H; ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- l; n2 v- b. I4 _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ g( t- K* ?' B8 E( q# r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  ~" l8 `: g( u! r4 c1 F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* y- W2 v* [* I7 K1 \0 F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# M: K! \+ o  y4 v  F' b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. L8 d% H9 n) S0 F6 s* t0 T9 c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 m8 h8 P; s1 H* z: M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. l8 s, `/ v- C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~