|
|
1百合排毒汤9 v; m) W" w$ t4 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& i [" S2 g5 {' K2 r. q% l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. w3 i) i. g j' U: L- g9 S
方法;用水煎服,一周一次
4 ^5 p, ?- |4 J+ L; N) N+ U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, U2 a# p1 l# C2 y& N4 K: \
2玉米须菊花茶
* |2 n0 d& X5 S5 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," _9 R2 c# D/ P* R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 E! u7 D. t: ^: R2 P) U& t. c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 h/ a3 ?) b3 u8 T H3 P8 n( w& _( A当做平时茶饮
+ [% k3 k8 [3 Q& B$ W. l; K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|