【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

5 i8 F% H; j6 R% ?% U材料就是：

" v5 T/ X& Q  {/ x9 x雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

3 J  w7 p" Z  m* l大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
( y; `( ?, [4 r0 I, E- _, P
5 z4 ~3 ~) e4 _7 Q如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
1 u; o* S# |. D. s
8 W6 W7 |8 v6 B, @4 @1 {4 D不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

' |) }0 c1 `& K. e7 b4 k百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。