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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
i, q+ D; {. G* S: d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. B6 u! [- N6 X. I0 L$ ? 健身操：没坚持下来，所以没效；
^7 r! @3 }1 h( ]/ o) f' y# @7 U2 {. b 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- M+ D, Y6 b' I6 {" f& d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' T: ]8 |& Z; b5 H! ]* Y b 胶带：不用说，没效果；
* X, Q/ ?3 i7 y0 k' n S 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( b! N6 p: \0 Z- Q
瘦身乳液：没效；5 w, ]5 i3 d- N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 L" z, J4 e' F1 H2 `1 d" H+ V2 R5 m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: K- L w9 K: U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 L- B7 l0 r8 M1 M# S 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! I+ o5 w/ T, k2 l# u' [' ]2 `$ C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ \1 d4 ]; U8 i/ Z+ X) b
) O. X8 V. F, |9 G d+ [+ C: T; {1 e8 W4 R7 v
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 Y# T% U b- T& K; M
, y' \2 O+ d9 H* V( }0 E* @[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
